2022年8月13日，株洲市天元區未成年人保護與服務中心、株洲市天元區心關愛社區心理服務中心在佳美社區舉辦了一場“你說我聽---親子溝通”講座，現場共有50多組家庭參與，父母和孩子，互相陪伴，一起踏上這趟親子溝通之旅。
良好的親子溝通有利于孩子未來的發展，而不恰當的溝通方式則會對孩子未來的人格的形成、社交等方面產生不良影響。
親子溝通中的阻礙
在親子溝通中，父母經常會扮演以下幾種角色，然而往往是這些角色，成為親子溝通中的阻礙。
01、指揮官的角色--先說教，沒有傾聽
溝通的方式對溝通效果起著很關鍵性作用，雙方彼此回應才能稱得上溝通，一方說一方聽是無互動式“上課或教育”。如果溝通時一直說教、講道理，講的吐沫橫飛，對方可能在神游，孩子也可能覺得自己沒有被父母聽到看到，自己的傾訴和表達的欲望被壓抑，之后也就沒有了再表達的想法，慢慢的可能也就成為父母口中常說的“什么都不愿意跟我們說的孩子”。
02、萬能者的角色--溝通的一方感覺自己無所不知，無所不曉的態度，常常給對方提供勸告、建議或分析原因，不時長篇大論，表現出自己比對方正確的言行。
03、安慰者的角色--我覺得我理解，接納。希望對方更快地從當下的情緒中走出來，從而忽略了對方真實的需要。
?那什么是有效溝通呢？
中心楊依妮老師問了在座的家長和孩子一個問題，大家覺得在溝通中”聽“和”說“哪個更重要？
是的，有效溝通的重點是傾聽。
傾聽是了解的開始，當對方心情沮喪時，會非常渴望有人理解和幫助自己。我們可以通過積極的傾聽了解對方說的內容，觀察對方的面部表情及肢體語言，更加全面的了解對方的需求是什么，從而給到對方支持與安慰。
在場的家長和孩子面對面，互相成為對方的傾聽者，親子溝通在家中時常發生，在這個練習中，有家長主動表達說自己以前從沒有關注過孩子的情緒和面部表情；有孩子說到以前媽媽從來沒有這么認真的聽我說話，都是在干別的事情；有孩子說到媽媽不認真聽我說話的時候，我會覺得很生氣，不想再說下去……
傾聽練習
親子溝通的過程對于親子關系可以是建設性的，也可以是破壞性的，有效的溝通中尊重和信任是前提。互相用一種真誠平靜的態度；選擇一個彼此心情比較平靜的好時機，溝通過程中有時發生沖突也是在所難免的，但是都需要先約定不傷害雙方的自尊；孩子遇到問題時或者需要幫助時，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中越具體越好，并且跟進陪同實施。
家永遠是孩子溫暖的港灣。孩子幸福的童年足以支持她療愈一生中可能遇到的困難。
責編：譚舒文
初審：譚舒文 二審：譚舒文 終審：譚舒文
來源：株洲高新區（天元區）融媒體中心
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